Los chakras son centros de energía en el cuerpo humano que influyen en nuestra salud física, emocional y espiritual. Originarios de antiguas tradiciones hindúes, estos vórtices energéticos han sido estudiados y valorados durante siglos1

CHAKRAS

Sahasrara: Chakra corona
Ajna: Chakra del tercer ojo
Vishuddha: Chakra de la garganta
Anahata: Chakra del corazón
Manipura: Chakra del plexo solar
Svadhisthana: Chakra sacro
Muladhara: Chakra raíz, color rojo

En este artículo ampliado, te invitamos a un viaje por los siete chakras principales, descubriendo su significado, colores asociados, emociones, problemas de salud relacionados y prácticas meditativas para armonizarlos.

Muladhara: El Chakra Raíz

El chakra raíz tiene que ver con estar conectado a la tierra , con sentir que las necesidades básicas estas cubiertas y sentirse vinculado con la familia.

  • Color: Rojo
  • Elemento: Tierra
  • Afirmación: «Yo soy»
  • Glándulas: Suprarrenales
  • Emociones: Seguridad y supervivencia
  • Problemas de salud: Trastornos del sistema óseo y digestivo
chakra del plexo sacral

Svadhisthana: El Chakra Sacro

El chakra del plexo sacral tiene que ver con conectar de forma saludable con las emociones , la expresión creativa , la sexualidad y la abundancia.

  • Color: Naranja
  • Elemento: Agua
  • Afirmación: «Yo siento»
  • Glándulas: Ovarios , testículo
  • Emociones: Creatividad y sexualidad
  • Problemas de salud: Problemas reproductivos y urinarios
  • Meditación: Respiraciones profundas con enfoque en la pelvis, visualizando una luz naranja que se expande con cada inhalación, aumentando la creatividad y la pasión.
  • Cristales: Cornalina, ámbar , piedra luna , coral , turmalina naranja , piedra sol.
  • Aceites Esenciales: Ylang ylang , limón , pachuli , palo de rosa , sándalo.

Manipura: El Chakra del Plexo Solar

El chakra del plexo solar tiene que ver con mantener tu poder , conectarte con el fuego de tu guerrero interior y con la autoestima.

  • Color: Amarillo
  • Elemento: Fuego
  • Afirmación: «Yo puedo»
  • Glándulas: Páncreas, suprarrenales
  • Emociones: Poder personal y autoestima
  • Problemas de salud: Desórdenes digestivos y diabetes

Anahata: El Chakra del Corazón

El chakra corazón tiene que ver con estar conectado contigo mismo y con cultivar la alegría, el amor hacia ti mismo y la compasión.

  • Color: Verde
  • Elemento: Aire
  • Afirmación: «Yo amo»
  • Glándulas: Timo.
  • Emociones:  Amor y compasión
  • Problemas de salud: Afecciones cardíacas y respiratorias

Vishuddha: El Chakra de la Garganta

El chakra de la garganta tiene que ver con manifestar tu verdad, comunicar de forma efectiva tus necesidades y expresarte.

  • Color: Celeste
  • Elemento: Sonido
  • Afirmación: «Yo hablo»
  • Glándulas: Tiroides, paratiroides
  • Emociones: Comunicación y expresión
  • Problemas de salud: Dolencias de la garganta y tiroides

Ajna: El Tercer Ojo

El chakra del tercer ojo tiene que ver con confiar en tu intuición y tu visión interior.

  • Color: Indigo
  • Elemento: Luz
  • Afirmación: «Yo veo»
  • Glándulas: Pineal
  • Emociones: Intuición y percepción
  • Problemas de salud: Dolores de cabeza y problemas visuales

Anahata: El Chakra corona

El chakra corona tiene que ver con establecer una mayor conexión con lo divino interior, así como con lo divino exterior.

  • Color: Purpura , blanco, dorado
  • Elemento: Pensamiento
  • Afirmación: «Yo sé»
  • Glándulas: Pituitaria.
  • Emociones: Conexión espiritual y conciencia
  • Problemas de salud: Confusión mental y trastornos neurológicos